Det mest verdifulle steget du kan lære deg med hoppetau.
Lagre appen på hjemskjermen, så blir det enkelt å følge programmet og loggføre underveis. Du finner veiledning inne i appen under fanen «Lagre appen på mobilen».
Du starter når du vil.
Legg appen på hjemskjermen nå. Da husker enheten alt du loggfører gjennom challengen.
Loggføringene dine lagres kun på din egen enhet. Hvis du ikke lagrer appen på hjemskjermen, blir ingen treningsøkter husket, og fremgangen din kan forsvinne.
Det var alt jeg klarte den første gangen.
Ikke imponerende.
Du trenger ikke være i form for å begynne.
Trykk på en dag for å se dagens økt.
Når du er ferdig, eller underveis om du vil, kan du sende meg et bilde av loggen din og fortelle hvordan challengen var for deg. Det hjelper meg å lage bedre programmer.
Er noe uklart, eller vil du dele hvordan det går? Send meg gjerne en melding, så hjelper jeg deg. 💜
Ingenting blir delt uten din tillatelse.
